Tranci di tonno 4
erbette   1 kg
olio evo
sale
aglio uno spicchio
Lessare le erbette per 6-7 minuti, scolarle. Ripassarle in padella con l'aglio  tritato e un po' di olio. Frullarne metà. Grigliare i  tranci oliati 3 minuti per parte.  Tagliare i tranci a fettine e servirli con la verdura. 

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