lunedì 3 febbraio 2020

Frullato proteico al cioccolato


INGREDIENTI PER 2 PERSONE
Granella di nocciole 2 cucchiaiate
gocce di cioccolato fondente una cucchiaiata
fiocchi di avena 3 cucchiaiate
latte 2 bicchieri

Tritare le granella di  nocciole, le gocce di cioccolato e i fiocchi di avena molto finemente nel frullatore. Aggiungere il latte e frullare  ancora per alcuni secondi. Servire.


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