martedì 12 marzo 2019

Verza ripiena (vegano)



INGREDIENTI PER 4 PERSONE 


Una verza media
tofu  80 g
porri 2
olive verdi 60 g
olio evo
sale

Mondare la verza , togliere le  foglie più esterne .  Tagliare la punta della verza , scavarla .  Scottarla  per  7-8   minuti in acqua a bollore insieme alla punta e alle foglie scartate . Tritare il tofu, i porri  , le olive verdi e le foglie scartate . Amalgamare tutti questi ingredienti , aggiungere un po' di olio , salare e riempire con questo composto la verza , coprirla con la punta , fermandola  con degli stecchini . Disporre la verza in una pirofila , oliarla , salarla e infornarla a 200 ° per 30-35  minuti.

Nessun commento:

Posta un commento