giovedì 23 marzo 2023

Filetti di merluzzo con agrumi e pepe verde e rosa


 

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Filetti di merluzzo congelati 600 g
pepe rosa e verde un cucchiaio
il succo di un limone e di un'arancia
scorza di mezzo limone e mezza arancia
farina
olio evo
sale
pepe bianco
prezzemolo un ciuffetto
aglio uno spicchio

 Lasciar scongelare i  filetti, infarinarli leggermente e rosolarli in un tegame con  un po' di olio e l'aglio tritato,   aggiungere il succo e    la scorza il succo degli agrumi. Cuocerli per 10 minuti, aggiungendo poca acqua  durante la cottura, se necessario. Unire il pepe verde e quello rosa, far insaporire 2- 3 minuti. A fine cottura  spolverizzare il merluzzo col  prezzemolo.  

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