giovedì 6 agosto 2026

Spiedini di rana pescatrice impanati, al forno

 



INGREDIENTI PER 4 PERSONE


Rana pescatrice 4 filetti freschi o congelati

succo di due limoni

prezzemolo un rametto

pane grattato

olio evo

sale


Togliete la pelle e l'osso dai filetti, tagliarli a cubi. Preparate  l'emulsione sbattendo il succo di limone con l'olio e il prezzemolo tritato. Passate i bocconcini prima nell'emulsione e poi nel pangrattato. Dispineteli in una pirofila o nella placca rivestita di carta da forno. Condirli con olio e sale e infornarli a 180° per 20 minuti, fino a doratura.


N.B.

La rana pescatrice è sostituibile con merluzzo o nasello.

Nessun commento:

Posta un commento