mercoledì 28 luglio 2021

Zucchine al tonno


 INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Zucchine 8
tonno 4 scatolette da 80 g
olive verdi 100 g
prezzemolo un mazzetto
 cipolla mezza
olio evo
sale
pane grattato 

Lessare le zucchine in acqua a bollore  3-4  minuti. Scolarle e scavare la polpa all'interno con uno scavino,  metterla in un tegame con la cipolla tritata e un po' di olio. Cuocerla per  6-7 minuti, unirla al tonno sminuzzato e alle olive  e il prezzemolo tritati. Riempire  i gusci  delle zucchine con il composto, spolverizzare con il pan grattato e innaffiare con un po' di olio. Infornare a 200° per 15-20 minuti.  

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