Frullato proteico ai mirtilli

INGREDIENTI


Noci 30 g
fiocchi di avena 2 cucchiaiate
miele un cucchiaino
mirtilli 50 g
latte un bicchiere e mezzo


 Tritare molto finemente nel frullatore le noci con i fiocchi di avena. Aggiungere il latte, i mirtilli, il miele e frullare. Servire.